новое меню

[ch_duff]

Потому что мужу немецкая остеопат велела есть больше овощей, а мне французский сказал отказаться от красного мяса, потихоньку буду составлять новое меню, чтобы не метаться в 17.30 - а что готовить???
и записи пойдут под тем же тегом, под катом, так что будет легко пролистать


вчера
куриная грудка, тушеная со сливками, молотой паприкой и имбирем,
замороженные овощи, быстро обжаренные с паприкой и чесноком в воке
свежий салат

сегодня
мне - салат из белой фасоли, гриленой паприки, чеснока, козей феты, базилика
мужу -
1.салат из белой фасоли, отваренной быстро зеленой стручковой фасоли, чеснока, маринованой паприки, красного лука, обычной феты, олив
2. салат из зеленого салата, свежего лука, тунца, лимонного сока, молотого черного перца, оливкового масла

Comments

Re: и ещё..

[ch-duff.livejournal.com]

а самой в блендере вжик-вжик?

Re: и ещё..

[parmezansha.livejournal.com]

да ну, банка 400 г в супермаркете стоит 2-2,5 доллара, причем натуральные компоненты, без химии. Ради одной порции нет смысла возиться, а много сразу делать и лень, и хранить непонятно как, и полдня займет.

Re: и ещё..

[ch-duff.livejournal.com]

без консервантов? тогда конечно

Re: и ещё..

[parmezansha.livejournal.com]

Ну да, пастеризованный, потому и портится даже в холодильнике.